폭염주의보3 폭염 속 절대 하면 안 되는 야외활동! 건강 지키는 여름 생존법 폭염 시기에는 특정 야외활동이 생명을 위협할 수 있어요.기온이 33도 이상으로 오르는 폭염 시기에는 야외활동 자체가 건강에 큰 부담을 줄 수 있어요. 특히 햇볕이 강한 시간대나 무리한 운동은 열사병, 탈진 등을 유발할 수 있기 때문에 주의가 필요해요. 이번 포스팅에서는 폭염 속 절대 피해야 할 야외활동을 중심으로, 안전하게 여름을 나는 방법을 자세히 알려드릴게요.목차폭염 속 절대 하면 안 되는 야외활동 열사병과 일사병 위험성 위험시간대와 행동요령 피해야 할 장소 비교 실외활동 전 체크리스트 응급상황 발생 시 대처법폭염 속 절대 하면 안 되는 야외활동폭염 시기에는 햇볕 아래에서의 조깅, 등산, 자전거 타기, 농작업, 야외 행사 참석 등 대부분의 야외활동이 건강을 위협할 수 있어요.특히 한낮의 활동은 체온을.. 2025. 8. 5. 2025 무더위·열대야 예보! 온열질환 예방 수칙 총정리 해마다 더 뜨거워지는 여름, 특히 올해는 밤낮을 가리지 않는 더위로 건강관리에 더욱 신경 써야 해요.2025년 여름은 기상청 예보에 따라 무더위와 열대야가 예년보다 길고 강하게 지속될 것으로 보인다고 해요. 이런 날씨에는 체온 조절이 어려워지고, 자칫하면 심각한 온열질환으로 이어질 수 있어요. 이번 글에서는 무더위에 대비한 건강 수칙부터 실내외 생활 팁, 응급 대처법까지 꼭 알아야 할 정보를 친절하게 안내해 드릴게요.목차2025 무더위·열대야 예보 정리 온열질환의 주요 원인과 증상 실내에서의 체온 유지 방법 야외활동 시 주의사항 정리 온열질환 응급처치 요약 기상청 정보 활용 팁2025 무더위·열대야 예보 정리2025년 여름은 이례적인 고온 현상이 지속될 가능성이 높다고 해요.기상청은 특히 7월 중순부터 .. 2025. 8. 5. 8~9월 기상특보 총정리! 태풍·호우·강풍·풍랑 경보 의미 쉽게 이해하기 8~9월은 태풍과 호우, 강풍 등 다양한 기상특보가 집중되는 시기예요.이 시기에는 여름철 집중호우부터 가을철 태풍까지 다양한 기상현상이 나타나면서 우리 생활에 큰 영향을 미치게 되죠. 기상특보는 단순한 날씨 예보와 달리 생명과 재산을 보호하기 위한 중요한 경보 시스템이에요. 특히 태풍경보, 호우경보, 강풍경보 등 각각의 의미와 대응방법을 정확히 알고 있다면 위험한 상황에서 적절한 대처를 할 수 있어요. 이번 글에서는 8~9월에 자주 발령되는 기상특보의 종류와 의미, 그리고 각 상황별 대응방법까지 상세히 알아보도록 할게요.목차8~9월 주요 기상특보의 종류와 특징태풍경보 발령 기준과 과학적 원리태풍·호우·강풍 경보의 차이점 비교분석기상특보 발령 시 안전 대응 생활팁강풍과 풍랑 경보의 전문적 이해기상특보 정보.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음
